心を 味わう

いま

嬉しい

楽しい

悲しい

寂しい

辛い

せつない

安心

不安

ときめく

おちこむ

なごむ

憎む

愛する

生きる

なんでもいいから味わってごらん

心が

いま

感じてることを

それは

もしかしたら知らんぷりして

どこか遠くへ 

ぶん投げたいような気持ちでも

世界にたったひとりの自分自身から

湧き上がってくる

今

しかない気持ちなんだから

奇跡     みたいに

喜んだり

怒ったり

涙流したり

感謝したり

その心を

いま

味わう

なんだか

とても簡単で

なんだか

とても難しい

だけど 

慣れたらきっと美味しくて

心はいっぱい満たされる

甘いのも

しょっぱいのも

辛いのも

酸っぱいのも

苦いのだって

なくてはならない味なんだ

心を味わうのもそれとおんなじ

なくてはならない いろんな気持ちを

ゆっくり しっとり

味わいましょう

心を味わい続けたら

自分を

もっと

好きになる